Il metodo Pilates (ma non solo) con l’utilizzo di una panca scorrevole con 8 diverse possibilità di inclinazione.
Questa evoluzione tecnologica dei più classici lettini (Reformer e Cadillac) ha un effetto potente sul tono di tutti i muscoli, rimodellando il corpo. Si allena non solo la forza ma anche la propriocezione, l’equilibrio, l’elasticità, con un carico articolare ridotto, adattandosi anche al lavoro di riabilitazione.
